Un vendredi par mois, offrez-vous une pause hors du temps, un moment pour vous reconnecter à votre corps et apaiser votre esprit.
Un atelier pour relâcher le corps et découvrir des outils simples à intégrer dans votre quotidien. Venez expérimenter, comprendre et repartir avec de nouvelles habitudes bien-être afin d’aborder la fin d’année de manière positive et avec plus de sérénité.
Pour qui : toutes les femmes
Durée : 2h (18h30-20h30)
Nombre max de participants : 8
Tarif : 35€
avec Pauline Diouris-Castelot, enseignante en activité physique adaptée