Au rythme de nos journées chargées, il est parfois difficile de déconnecter et de relâcher les tensions. Et si la créativité devenait votre alliée pour retrouver le calme ?
Je suis ravie de vous inviter à une séance unique des « Ateliers créatifs du mieux-être », entièrement dédiée au Lâcher-Prise.
Pourquoi participer :
Pendant 3 heures, je vous propose d’expérimenter la créativité comme un outil d’apaisement.
Pas de performance artistique ni de jugement, vous apprendrez à écouter vos sens, à réduire le stress et à repartir avec des outils concrets pour insuffler du mieux-être dans votre quotidien.
Une bulle de douceur partagée :
Conçu comme un moment chaleureux et doux en petit groupe, cet atelier s’adresse aux femmes, aux adolescentes, ainsi qu’aux duos (mères-filles, amies, collègues) désireux de partager une expérience complice.
Pour qui : Femme et adolescente (dès 12 ans)
Durée : 3h d’accompagnement bienveillant pas à pas
Nombre max de participants : jusqu’à 10 participants
Tarif : 50 €/pers
avec Aurélie Martineau, Art-thérapeute