Une rencontre singulière : avec Pauline Diouris – Castelot
L’endométriose impacte la vie de nombreuses femmes en silence où la qualité de vie est très souvent impactée par des douleurs, de la fatigue et d’autres symptômes associés.
Je t’invite à découvrir lors de cet atelier-conférence comment l’activité physique, pensée et adaptée aux besoins de chaque femme, peut être un levier pour améliorer ton bien-être au quotidien. Ensemble, nous allons explorer ce qui peut être mis en place dans ton quotidien, partager des exercices doux et des stratégies de mouvement qui vont t’aider à soulager les douleurs, à mieux gérer la fatigue et à renforcer le corps en douceur.
Cet atelier sera également l’occasion de partager ton expérience et de repartir avec des outils pratiques pour retrouver le goût du mouvement et te sentir mieux jour après jour.
Toi aussi viens faire le premier pas vers un bien-être durable et adapté !
Durée : 1h
Nombre max de participants : 6
Tarif : 18€
avec Pauline Diouris – Castelot, enseignante en activité physique adaptée