Une sensibilisation au yoga pour son bien-être.
Pour une ou plusieurs séances à la découverte du yoga, une parenthèse pour le corps et l’esprit.
Venez prendre plaisir à découvrir (ou apprivoiser) cette pratique, vers une détente dans la douceur et la bienveillance, adaptée à chacune-chacun.
Chantal Balthazard a été formée par Serge Gatineau, dans une approche Hatha Yoga alliant postures, respiration, relaxation, et quelques accessoires (briques, sangles, balles, zafu…)
DATES : le samedi de 10h30 à 11h45 : 31 octobre, 21 novembre, 12 décembre 2026 puis 23 janvier, 13 février, 13 mars et 10 avril 2027.
- Pour qui : adhérente à l’association
- Durée : 1h15
- Nombre max de participants : 6
- Tarif : GRATUIT (adhésion à l’asso obligatoire 35€)
animé par Chantal Balthazard