Une sensibilisation au yoga pour son bien-être.
Un parcours de 4 séances à la découverte du yoga, une parenthèse pour le corps et l’esprit.
Venez prendre plaisir à découvrir (ou apprivoiser) cette pratique, vers une détente dans la douceur et la bienveillance, adaptée à chacune-chacun.
Chantal Balthazard a été formée par Serge Gatineau, dans une approche Hatha Yoga alliant postures, respiration, relaxation, et quelques accessoires (briques, sangles, balles, zafu…)
DATES : le samedi de 10h30 à 11h30 : 21 mars / 4 avril / 23 mai /13 juin 2026
- Pour qui : adhérente à l’association (35€)
- Durée : 1h
- Nombre max de participants : 6
- Tarif : GRATUIT (adhésion à l’asso obligatoire)
animé par Chantal Balthazard