Un atelier d’éducation autour du périnée pour toutes les futures mamans

Cet atelier vous permettra de mieux comprendre, préparer et protéger votre périnée tout au long de la grossesse, de l’accouchement et du post-partum.

Au programme de cet atelier :

• Découvrir son périnée : le situer, le comprendre et en prendre conscience
• Pendant la grossesse : comment protéger et entretenir son périnée au quotidien
• Pour l’accouchement : les gestes, les massages et les bons réflexes à adopter
• Après l’accouchement : accompagner la récupération du périnée en douceur
• Avant la rééducation : comment favoriser la remise en forme naturelle du périnée

L’objectif : vous donner toutes les clés pour vivre votre maternité sereinement, avec un périnée en bonne santé !