Une approche globale pour une grossesse harmonieuse
La grossesse est une période à la fois bouleversante et précieuse, marquée par de nombreuses transformations physiques, émotionnelles et identitaires. Pour accompagner les futures mamans dans cette aventure, le programme « Grossesse épanouie » propose un parcours pluridisciplinaire centré sur le bien-être, la connaissance de soi…
Pourquoi choisir ce programme ?
Des bénéfices concrets pour les patientes :
- Comprendre les transformations du corps pendant la grossesse
- Prévenir et soulager les maux physiques associés à chaque trimestre
- Se préparer au post-partum et à la parentalité
- Explorer ses ressources personnelles et émotionnelles
- Favoriser le lien avec son bébé à naître
- Partager son expérience avec d’autres futures mamans
Thématiques des séances
Voici les séances proposées, avec des approches innovantes et participatives :
- mardi 07/10/25 : Prendre soin de soi et de sa peau pendant la grossesse
- mercredi 22/10/25 : Bouger en conscience et en sécurité pendant la grossesse
- lundi 3/11/25 : Anticiper le post-partum et les premiers jours avec bébé
- mercredi 17/11/25 : Mobilité, périnée et respiration : soulager et préparer son corps
- mercredi 3/12/25 : Bien manger pour soi et pour bébé
- jeudi 18/12/25 : Se préparer émotionnellement à la maternité
Pour qui : toutes les femmes enceintes peu importe le terme
Durée : 6 ateliers de 2h tous les 15 jours
Nombre max de participants : 8
Tarif : gratuit (adhésion à l’association obligatoire de 35€)
animé par des professionnels experts