Un vendredi par mois, offrez-vous une pause hors du temps, un moment pour vous reconnecter à votre corps et apaiser votre esprit.
Vous l’avez adoré alors il est de retour ! Offrez-vous une parenthèse pour relâcher le corps et apaiser l’esprit. Entre mouvements doux, respiration consciente et créativité guidée, cet atelier est une bulle de bien-être pour apprendre à dire stop au stress et repartir plus légère.
Pour qui : toutes les femmes
Durée : 2h (18h30-20h30)
Nombre max de participants : 8
Tarif : 35€
avec Pauline Diouris-Castelot, enseignante en activité physique adaptée et en collaboration avec Aurélie Martineau, art-thérapeute.