Les ateliers créatifs du mieux-être vont permettre de lâcher-prise, de prendre un temps pour soi, de faire une pause… et ainsi favoriser ou retrouver un mieux-être dans sa vie.
Ces propositions créatives sont des outils possibles pour faire face à ses difficultés personnelles, pour favoriser l’acceptation, la confiance et l’estime de soi…
Ces ateliers créatifs sont accessibles à tous, aucune compétence artistique n’est requise pour participer.
Le tableau de visualisation
Le tableau de visualisation est un ensemble d’images et de mots choisis et assemblés selon les ressentis de chacun.
La réalisation de votre tableau de visualisation va vous permettre de vous motiver, de vous encourager à agir, de vous mettre en mouvement, pour atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels.
Pour qui : les adultes comme les enfants
Durée : 1h30
Nombre max de participants : 8
Tarif : 25 €/pers ou 40 € en duo
avec Aurélie Martineau, Art-thérapeute